減量・・・
減量を決意してから約1ヶ月、結果は2kg減した。周りから「痩せた?」とは聞かれるほどの減量ではないがベルトは一穴移動した。痩せ始めて気づくのがいかに無駄な脂肪があるということだ。標準体重まであと11kg、これまで培ってきた無駄な習慣に気づきながら減量してきたい。
減量を決意してから約1ヶ月、結果は2kg減した。周りから「痩せた?」とは聞かれるほどの減量ではないがベルトは一穴移動した。痩せ始めて気づくのがいかに無駄な脂肪があるということだ。標準体重まであと11kg、これまで培ってきた無駄な習慣に気づきながら減量してきたい。